Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto affettato
Calorie e valori nutrizionali
salumi, composito
123
caloriekcal per 100 g
Proteine16.3 g
Carb.4.5 g
Grassi3.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 16.3 g 33%
- Carboidrati 4.5 g 2%
- Grassi 3.9 g 5%
- Grassi saturi 1.5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1.4 g —
- Sodio 1145 mg 50%
- Colesterolo 44.5 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.08 µg 0%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 3.9 mg 25%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0.63 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 260 mg 21%
- Potassio 278 mg 6%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 23.8 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16.3 g | 4.5 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8.2 g | 2.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 24.5 g | 6.8 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 32.7 g | 9 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 40.9 g | 11.3 g | 9.9 g |
Domande su prosciutto affettato
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto affettato?
100 g di prosciutto affettato: 123 kcal, 16.3 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto affettato?
50 g di prosciutto affettato: 62 kcal, 8.2 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto affettato?
150 g di prosciutto affettato: 185 kcal, 24.5 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto affettato?
200 g di prosciutto affettato: 246 kcal, 32.7 g di proteine, 9 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto affettato?
250 g di prosciutto affettato: 308 kcal, 40.9 g di proteine, 11.3 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7285 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse