Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto affettato
Calorie e valori nutrizionali
salumi, composito
123
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.4,5 g
Grassi3,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 4,5 g 2%
- Grassi 3,9 g 5%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 1145 mg 50%
- Colesterolo 44,5 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,63 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 260 mg 21%
- Potassio 278 mg 6%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 23,8 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 4,5 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8,2 g | 2,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 25 g | 6,8 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 33 g | 9 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 41 g | 11 g | 9,9 g |
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- Roast beef affettatosalumi, cotto116 kcal / 100 g
Domande su prosciutto affettato
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto affettato?
100 g di prosciutto affettato: 123 kcal, 16 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto affettato?
50 g di prosciutto affettato: 62 kcal, 8,2 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto affettato?
150 g di prosciutto affettato: 185 kcal, 25 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto affettato?
200 g di prosciutto affettato: 246 kcal, 33 g di proteine, 9 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto affettato?
250 g di prosciutto affettato: 308 kcal, 41 g di proteine, 11 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7285 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
