Sapere cosa c’è nel piatto

Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)

Calorie e valori nutrizionali

111
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.11 g
Grassi6,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 111 kcal —
  • Proteine 2 g 4%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 6,1 g 8%
  • Grassi saturi 2,3 g 12%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 1,2 g —
  • Sodio 221 mg 10%
  • Colesterolo 0,51 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2,1 µg 0%
  • Vitamina C 8 mg 9%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 8,1 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0,19 µg 8%

Minerali

  • Calcio 14,5 mg 1%
  • Ferro 0,53 mg 3%
  • Magnesio 25,8 mg 6%
  • Fosforo 41,3 mg 3%
  • Potassio 400 mg 9%
  • Zinco 0,56 mg 5%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,17 mg 8%
  • Selenio 1,9 µg 3%
  • Iodio 23 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1112 g11 g6,1 g
50 g50 g561 g5,6 g3,1 g
150 g150 g1673 g17 g9,2 g
200 g200 g2223,9 g23 g12 g
250 g250 g2784,9 g28 g15 g

Domande su potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)

Quante calorie ci sono in 100 g di potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?

100 g di potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 111 kcal, 2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?

50 g di potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 56 kcal, 1 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?

150 g di potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 167 kcal, 3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?

200 g di potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 222 kcal, 3,9 g di proteine, 23 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?

250 g di potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 278 kcal, 4,9 g di proteine, 28 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30260 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse