Sapere cosa c’è nel piatto
Pork, hind leg without rind, raw
Calorie e valori nutrizionali
143
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi7,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,5 g 10%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterolo 51 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 8,8 mg 55%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colina 74,4 mg 14%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 188 mg 15%
- Potassio 366 mg 8%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Selenio 10,2 µg 19%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 287 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 47 g | 0 g | 19 g |
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- Maiale articolazione della gambacrudo, magro122 kcal / 100 g
Domande su pork, hind leg without rind, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di pork, hind leg without rind, raw?
100 g di pork, hind leg without rind, raw: 143 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork, hind leg without rind, raw?
50 g di pork, hind leg without rind, raw: 72 kcal, 9,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork, hind leg without rind, raw?
150 g di pork, hind leg without rind, raw: 215 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork, hind leg without rind, raw?
200 g di pork, hind leg without rind, raw: 287 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork, hind leg without rind, raw?
250 g di pork, hind leg without rind, raw: 358 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 841 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
