Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb, leg with fat, raw
Calorie e valori nutrizionali
201
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 201 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 6,9 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 74 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 69,5 mg 13%
Minerali
- Calcio 4,5 mg 0%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 21,6 mg 5%
- Fosforo 166 mg 13%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 6,1 µg 11%
- Iodio 0,7 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,2 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 301 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 401 | 37 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 501 | 46 g | 0 g | 35 g |
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Domande su lamb, leg with fat, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, leg with fat, raw?
100 g di lamb, leg with fat, raw: 201 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, leg with fat, raw?
50 g di lamb, leg with fat, raw: 100 kcal, 9,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, leg with fat, raw?
150 g di lamb, leg with fat, raw: 301 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, leg with fat, raw?
200 g di lamb, leg with fat, raw: 401 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, leg with fat, raw?
250 g di lamb, leg with fat, raw: 501 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1017 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
