Sapere cosa c’è nel piatto

Pork, hand with rind, raw

Calorie e valori nutrizionali

189
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 189 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 13 g 17%
  • Grassi saturi 4,7 g 23%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 48,4 mg 2%
  • Colesterolo 62,2 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,37 µg 2%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,83 mg 69%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 6,4 mg 40%
  • Acido pantotenico (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Biotina (B7) 3,1 µg 10%
  • Folati (B9) 3,9 µg 1%
  • Vitamina B12 0,76 µg 31%
  • Colina 60,6 mg 11%

Minerali

  • Calcio 6,3 mg 0%
  • Ferro 0,49 mg 3%
  • Magnesio 20,4 mg 5%
  • Fosforo 188 mg 15%
  • Potassio 320 mg 7%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 10,2 µg 19%
  • Iodio 1,1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18918 g0 g13 g
50 g50 g949,1 g0 g6,5 g
150 g150 g28327 g0 g19 g
200 g200 g37836 g0 g26 g
250 g250 g47246 g0 g32 g

Domande su pork, hand with rind, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di pork, hand with rind, raw?

100 g di pork, hand with rind, raw: 189 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork, hand with rind, raw?

50 g di pork, hand with rind, raw: 94 kcal, 9,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork, hand with rind, raw?

150 g di pork, hand with rind, raw: 283 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pork, hand with rind, raw?

200 g di pork, hand with rind, raw: 378 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pork, hand with rind, raw?

250 g di pork, hand with rind, raw: 472 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 985 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse