Sapere cosa c’è nel piatto

Pork, jaw, trimmed, raw

Calorie e valori nutrizionali

116
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi4,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 116 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 4,1 g 5%
  • Grassi saturi 1,5 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 45,5 mg 2%
  • Colesterolo 55,6 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,51 µg 3%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,81 mg 68%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folati (B9) 1,1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,65 µg 27%
  • Colina 64,2 mg 12%

Minerali

  • Calcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,66 mg 4%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 175 mg 14%
  • Potassio 280 mg 6%
  • Zinco 3,6 mg 33%
  • Selenio 6,9 µg 13%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11620 g0 g4,1 g
50 g50 g589,9 g0 g2,1 g
150 g150 g17430 g0 g6,2 g
200 g200 g23240 g0 g8,2 g
250 g250 g29050 g0 g10 g

Domande su pork, jaw, trimmed, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di pork, jaw, trimmed, raw?

100 g di pork, jaw, trimmed, raw: 116 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork, jaw, trimmed, raw?

50 g di pork, jaw, trimmed, raw: 58 kcal, 9,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork, jaw, trimmed, raw?

150 g di pork, jaw, trimmed, raw: 174 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pork, jaw, trimmed, raw?

200 g di pork, jaw, trimmed, raw: 232 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pork, jaw, trimmed, raw?

250 g di pork, jaw, trimmed, raw: 290 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1689 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse