Sapere cosa c’è nel piatto
Maiale articolazione della gamba
Calorie e valori nutrizionali
crudo, magro
122
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi3,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 10,6 mg 66%
- Acido pantotenico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Biotina (B7) 4,3 µg 14%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 205 mg 16%
- Potassio 377 mg 8%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 22 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 46 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 8,3 g |
Domande su maiale articolazione della gamba
Quante calorie ci sono in 100 g di maiale articolazione della gamba?
100 g di maiale articolazione della gamba: 122 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maiale articolazione della gamba?
50 g di maiale articolazione della gamba: 61 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maiale articolazione della gamba?
150 g di maiale articolazione della gamba: 183 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di maiale articolazione della gamba?
200 g di maiale articolazione della gamba: 244 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di maiale articolazione della gamba?
250 g di maiale articolazione della gamba: 305 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-512 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse