Sapere cosa c’è nel piatto
Maiale articolazione della gamba
Calorie e valori nutrizionali
crudo, magro e grasso
215
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 215 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 5,3 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Acido pantotenico (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotina (B7) 4,1 µg 14%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 20 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 30 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 40 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 50 g | 0 g | 38 g |
Domande su maiale articolazione della gamba
Quante calorie ci sono in 100 g di maiale articolazione della gamba?
100 g di maiale articolazione della gamba: 215 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maiale articolazione della gamba?
50 g di maiale articolazione della gamba: 108 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maiale articolazione della gamba?
150 g di maiale articolazione della gamba: 323 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di maiale articolazione della gamba?
200 g di maiale articolazione della gamba: 430 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di maiale articolazione della gamba?
250 g di maiale articolazione della gamba: 538 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-514 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse