Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di maiale arrosto
Calorie e valori nutrizionali
arrosto, magro e grasso, rifinito
203
caloriekcal per 100 g
Proteine33 g
Carb.0 g
Grassi8,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 203 kcal —
- Proteine 33 g 65%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,1 g 10%
- Grassi saturi 2,9 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 10,7 mg 67%
- Acido pantotenico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 6,6 µg 22%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 229 mg 18%
- Potassio 377 mg 8%
- Zinco 2,7 mg 25%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 27 µg 49%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 33 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 16 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 49 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 65 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 81 g | 0 g | 20 g |
Domande su coscia di maiale arrosto
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di maiale arrosto?
100 g di coscia di maiale arrosto: 203 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di maiale arrosto?
50 g di coscia di maiale arrosto: 102 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di maiale arrosto?
150 g di coscia di maiale arrosto: 305 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di maiale arrosto?
200 g di coscia di maiale arrosto: 406 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di maiale arrosto?
250 g di coscia di maiale arrosto: 508 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-516 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse