Sapere cosa c’è nel piatto
Pork egg foo yung
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Carboidrati 4,5 g 2%
- Grassi 8,3 g 11%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 325 mg 14%
- Colesterolo 199 mg 66%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 23,2 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
- Colina 150 mg 27%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 153 mg 12%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,03 mg 3%
- Selenio 22,9 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 13 g | 4,5 g | 8,3 g |
| 1 porzione | 86 g | 128 | 11 g | 3,9 g | 7,1 g |
| 2 porzioni | 172 g | 256 | 23 g | 7,7 g | 14 g |
| ½ porzione | 43 g | 64 | 5,7 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 3 porzioni | 258 g | 384 | 34 g | 12 g | 21 g |
| 4 porzioni | 344 g | 513 | 46 g | 15 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6,6 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 20 g | 6,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 27 g | 9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 33 g | 11 g | 21 g |
Domande su pork egg foo yung
Quante calorie ci sono in 100 g di pork egg foo yung?
100 g di pork egg foo yung: 149 kcal, 13 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (86 g) di pork egg foo yung?
1 porzione (86 g) di pork egg foo yung: 128 kcal, 11 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (172 g) di pork egg foo yung?
2 porzioni (172 g) di pork egg foo yung: 256 kcal, 23 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (43 g) di pork egg foo yung?
½ porzione (43 g) di pork egg foo yung: 64 kcal, 5,7 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (258 g) di pork egg foo yung?
3 porzioni (258 g) di pork egg foo yung: 384 kcal, 34 g di proteine, 12 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (344 g) di pork egg foo yung?
4 porzioni (344 g) di pork egg foo yung: 513 kcal, 46 g di proteine, 15 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork egg foo yung?
50 g di pork egg foo yung: 75 kcal, 6,6 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork egg foo yung?
150 g di pork egg foo yung: 224 kcal, 20 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 32105220 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse