Sapere cosa c’è nel piatto
Pomodoro
Calorie e valori nutrizionali
polpa e buccia, arrosto/al forno
24
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.3,5 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 24 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 3,1 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47,3 µg 5%
- Vitamina C 14,9 mg 17%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Niacina (B3) 0,57 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnesio 9,2 mg 2%
- Fosforo 29 mg 2%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,18 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,5 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,5 g | 8,8 g | 1 g |
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Domande su pomodoro
Quante calorie ci sono in 100 g di pomodoro?
100 g di pomodoro: 24 kcal, 1 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pomodoro?
50 g di pomodoro: 12 kcal, 0,5 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pomodoro?
150 g di pomodoro: 36 kcal, 1,5 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pomodoro?
200 g di pomodoro: 48 kcal, 2 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pomodoro?
250 g di pomodoro: 60 kcal, 2,5 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20289 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
