Sapere cosa c’è nel piatto
Pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 243 kcal —
- Proteine 14.7 g 29%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 4.7 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterolo 143 mg 48%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.27 µg 11%
Minerali
- Calcio 187 mg 14%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 132 mg 11%
- Potassio 104 mg 2%
- Zinco 1.9 mg 17%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 15.7 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14.7 g | 0 g | 20 g |
| 1 porzione | 227 g | 552 | 33.4 g | 0 g | 45.4 g |
| 2 porzioni | 454 g | 1103 | 66.8 g | 0 g | 90.7 g |
| ½ porzione | 113.5 g | 276 | 16.7 g | 0 g | 22.7 g |
| 3 porzioni | 681 g | 1655 | 100.2 g | 0 g | 136.1 g |
| 4 porzioni | 908 g | 2206 | 133.7 g | 0 g | 181.4 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7.4 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 22.1 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 29.4 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 36.8 g | 0 g | 50 g |
Domande su pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo
Quante calorie ci sono in 100 g di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo?
100 g di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo: 243 kcal, 14.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (227 g) di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo?
1 porzione (227 g) di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo: 552 kcal, 33.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (454 g) di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo?
2 porzioni (454 g) di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo: 1103 kcal, 66.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 90.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (113.5 g) di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo?
½ porzione (113.5 g) di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo: 276 kcal, 16.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (681 g) di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo?
3 porzioni (681 g) di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo: 1655 kcal, 100.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 136.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (908 g) di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo?
4 porzioni (908 g) di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo: 2206 kcal, 133.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 181.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo?
50 g di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo: 122 kcal, 7.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo?
150 g di pollame disossato meccanicamente di gallina matura crudo: 365 kcal, 22.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171106 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse