Sapere cosa c’è nel piatto

Plum, without stone

Calorie e valori nutrizionali

43
caloriekcal per 100 g
Proteine0 g
Carb.8.4 g
Grassi0.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 43 kcal —
  • Proteine 0 g 0%
  • Carboidrati 8.4 g 3%
  • Grassi 0.3 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1.7 g 6%
  • Zuccheri 8.2 g —
  • Sodio 3 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 36 µg 4%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.85 mg 6%
  • Vitamina K 12 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0.4 mg 3%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 16 mg 1%
  • Ferro 0.3 mg 2%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fosforo 20 mg 2%
  • Potassio 220 mg 5%
  • Zinco 0.1 mg 1%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenio 0.11 µg 0%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g430 g8.4 g0.3 g
50 g50 g220 g4.2 g0.2 g
150 g150 g650 g12.6 g0.5 g
200 g200 g860 g16.8 g0.6 g
250 g250 g1080 g21 g0.8 g

Domande su plum, without stone

Quante calorie ci sono in 100 g di plum, without stone?

100 g di plum, without stone: 43 kcal, 0 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di plum, without stone?

50 g di plum, without stone: 22 kcal, 0 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di plum, without stone?

150 g di plum, without stone: 65 kcal, 0 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di plum, without stone?

200 g di plum, without stone: 86 kcal, 0 g di proteine, 16.8 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di plum, without stone?

250 g di plum, without stone: 108 kcal, 0 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 11053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse