Sapere cosa c’è nel piatto
Pitanga
Calorie e valori nutrizionali
cruda
33
caloriekcal per 100 g
Proteine0.8 g
Carb.7.5 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 33 kcal —
- Proteine 0.8 g 2%
- Carboidrati 7.5 g 3%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 26.3 mg 29%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 11 mg 1%
- Potassio 103 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.8 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.2 g | 11.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.6 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 18.7 g | 1 g |
Domande su pitanga
Quante calorie ci sono in 100 g di pitanga?
100 g di pitanga: 33 kcal, 0.8 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pitanga?
50 g di pitanga: 17 kcal, 0.4 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pitanga?
150 g di pitanga: 50 kcal, 1.2 g di proteine, 11.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pitanga?
200 g di pitanga: 66 kcal, 1.6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pitanga?
250 g di pitanga: 83 kcal, 2 g di proteine, 18.7 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1660 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse