Sapere cosa c’è nel piatto
Pistachio nut, dry roasted, salted
Calorie e valori nutrizionali
562
caloriekcal per 100 g
Proteine21.4 g
Carb.7.3 g
Grassi48.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 562 kcal —
- Proteine 21.4 g 43%
- Carboidrati 7.3 g 3%
- Grassi 48.3 g 62%
- Grassi saturi 6.5 g 33%
- Fibre 9.8 g 35%
- Zuccheri 6.4 g —
- Sodio 480 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Folati (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 111 mg 9%
- Ferro 3.4 mg 19%
- Fosforo 445 mg 36%
- Potassio 1130 mg 24%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Selenio 13 µg 24%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 21.4 g | 7.3 g | 48.3 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 10.7 g | 3.7 g | 24.2 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 32.1 g | 11 g | 72.5 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 42.8 g | 14.6 g | 96.6 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 53.5 g | 18.3 g | 120.8 g |
Domande su pistachio nut, dry roasted, salted
Quante calorie ci sono in 100 g di pistachio nut, dry roasted, salted?
100 g di pistachio nut, dry roasted, salted: 562 kcal, 21.4 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 48.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pistachio nut, dry roasted, salted?
50 g di pistachio nut, dry roasted, salted: 281 kcal, 10.7 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 24.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pistachio nut, dry roasted, salted?
150 g di pistachio nut, dry roasted, salted: 843 kcal, 32.1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 72.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pistachio nut, dry roasted, salted?
200 g di pistachio nut, dry roasted, salted: 1124 kcal, 42.8 g di proteine, 14.6 g di carboidrati e 96.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pistachio nut, dry roasted, salted?
250 g di pistachio nut, dry roasted, salted: 1405 kcal, 53.5 g di proteine, 18.3 g di carboidrati e 120.8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1051 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse