Sapere cosa c’è nel piatto
Peperoncino bianco
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Carboidrati 7,3 g 3%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 324 mg 14%
- Colesterolo 29 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 34,3 mg 6%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Rame 0,12 mg 13%
- Selenio 7,4 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 9,9 g | 7,3 g | 1,9 g |
| 1 porzione | 255 g | 242 | 25 g | 19 g | 4,9 g |
| 2 porzioni | 510 g | 485 | 51 g | 37 g | 9,7 g |
| ½ porzione | 127,5 g | 121 | 13 g | 9,3 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 765 g | 727 | 76 g | 56 g | 15 g |
| 4 porzioni | 1020 g | 969 | 101 g | 74 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 15 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 20 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 25 g | 18 g | 4,8 g |
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Domande su peperoncino bianco
Quante calorie ci sono in 100 g di peperoncino bianco?
100 g di peperoncino bianco: 95 kcal, 9,9 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
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1 porzione (255 g) di peperoncino bianco: 242 kcal, 25 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
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½ porzione (127,5 g) di peperoncino bianco: 121 kcal, 13 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
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Quante calorie ci sono in 150 g di peperoncino bianco?
150 g di peperoncino bianco: 143 kcal, 15 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27141510 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
