Sapere cosa c’è nel piatto
Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 39 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Carboidrati 7,4 g 3%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 7,4 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0 mg 0%
- Fosforo 8 mg 1%
- Potassio 92 mg 2%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,3 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,7 g | 19 g | 0,5 g |
Domande su pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
100 g di pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw: 39 kcal, 0,3 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
50 g di pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw: 20 kcal, 0,1 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
150 g di pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw: 59 kcal, 0,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
200 g di pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw: 78 kcal, 0,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
250 g di pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw: 98 kcal, 0,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1165 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse