Sapere cosa c’è nel piatto

Peach/nectarine, without skin and stone

Calorie e valori nutrizionali

44
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.7,8 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 44 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Carboidrati 7,8 g 3%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zuccheri 7,8 g —
  • Sodio 1 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9,3 µg 1%
  • Vitamina C 6,6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,96 mg 6%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 20 mg 2%
  • Potassio 200 mg 4%
  • Zinco 0,1 mg 1%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,07 mg 3%
  • Selenio 0,4 µg 1%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g441,2 g7,8 g0,2 g
50 g50 g220,6 g3,9 g0,1 g
150 g150 g661,7 g12 g0,3 g
200 g200 g882,3 g16 g0,4 g
250 g250 g1102,9 g20 g0,5 g

Domande su peach/nectarine, without skin and stone

Quante calorie ci sono in 100 g di peach/nectarine, without skin and stone?

100 g di peach/nectarine, without skin and stone: 44 kcal, 1,2 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di peach/nectarine, without skin and stone?

50 g di peach/nectarine, without skin and stone: 22 kcal, 0,6 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di peach/nectarine, without skin and stone?

150 g di peach/nectarine, without skin and stone: 66 kcal, 1,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di peach/nectarine, without skin and stone?

200 g di peach/nectarine, without skin and stone: 88 kcal, 2,3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di peach/nectarine, without skin and stone?

250 g di peach/nectarine, without skin and stone: 110 kcal, 2,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 11051 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse