Sapere cosa c’è nel piatto
Patate novelle
Calorie e valori nutrizionali
bollite senza sale
78
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.16 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 78 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0,3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 8,5 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4,7 mg 0%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 54 mg 4%
- Potassio 470 mg 10%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,25 mg 11%
- Selenio 0,64 µg 1%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,8 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,5 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 3,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 4,2 g | 40 g | 0,5 g |
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- Buccia di patataPatata, bollita con la buccia, solo la buccia, con sale78 kcal / 100 g
Domande su patate novelle
Quante calorie ci sono in 100 g di patate novelle?
100 g di patate novelle: 78 kcal, 1,7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate novelle?
50 g di patate novelle: 39 kcal, 0,8 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate novelle?
150 g di patate novelle: 117 kcal, 2,5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patate novelle?
200 g di patate novelle: 156 kcal, 3,4 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patate novelle?
250 g di patate novelle: 195 kcal, 4,2 g di proteine, 40 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28954 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
