Sapere cosa c’è nel piatto
Patate novelle e da insalata
Calorie e valori nutrizionali
bollite in acqua non salata, polpa e buccia
68
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.15 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 68 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 0,3 µg 1%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 44 mg 4%
- Potassio 377 mg 8%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,12 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,6 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,5 g | 37 g | 0,3 g |
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Domande su patate novelle e da insalata
Quante calorie ci sono in 100 g di patate novelle e da insalata?
100 g di patate novelle e da insalata: 68 kcal, 1,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate novelle e da insalata?
50 g di patate novelle e da insalata: 34 kcal, 0,9 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate novelle e da insalata?
150 g di patate novelle e da insalata: 102 kcal, 2,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patate novelle e da insalata?
200 g di patate novelle e da insalata: 136 kcal, 3,6 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patate novelle e da insalata?
250 g di patate novelle e da insalata: 170 kcal, 4,5 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-495 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
