Sapere cosa c’è nel piatto
Patata, patatine fritte, surgelate, estruse, non preparate
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 260 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 27 g 10%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 4,5 g 23%
- Fibre 2,9 g 10%
- Sodio 490 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 6,3 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 77 mg 6%
- Potassio 430 mg 9%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2,8 g | 27 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,4 g | 14 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4,2 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 5,7 g | 55 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 7,1 g | 68 g | 37 g |
Domande su patata, patatine fritte, surgelate, estruse, non preparate
Quante calorie ci sono in 100 g di patata, patatine fritte, surgelate, estruse, non preparate?
100 g di patata, patatine fritte, surgelate, estruse, non preparate: 260 kcal, 2,8 g di proteine, 27 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patata, patatine fritte, surgelate, estruse, non preparate?
50 g di patata, patatine fritte, surgelate, estruse, non preparate: 130 kcal, 1,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patata, patatine fritte, surgelate, estruse, non preparate?
150 g di patata, patatine fritte, surgelate, estruse, non preparate: 390 kcal, 4,2 g di proteine, 41 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patata, patatine fritte, surgelate, estruse, non preparate?
200 g di patata, patatine fritte, surgelate, estruse, non preparate: 520 kcal, 5,7 g di proteine, 55 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patata, patatine fritte, surgelate, estruse, non preparate?
250 g di patata, patatine fritte, surgelate, estruse, non preparate: 650 kcal, 7,1 g di proteine, 68 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2186 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse