Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 5,8 g 21%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 6 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Fosforo 139 mg 11%
- Potassio 67 mg 1%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 3,4 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 22 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,5 g | 33 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 44 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 55 g | 3,3 g |
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Domande su pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
100 g di pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added: 137 kcal, 6,3 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
50 g di pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added: 69 kcal, 3,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
150 g di pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added: 206 kcal, 9,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
200 g di pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added: 274 kcal, 13 g di proteine, 44 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
250 g di pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added: 343 kcal, 16 g di proteine, 55 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) E1066 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
