Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta integrale al sugo di pomodoro
Calorie e valori nutrizionali
frutti di mare, pronto da riscaldare
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 346 mg 15%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,86 µg 36%
- Colina 16,9 mg 3%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 202 mg 4%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Rame 0,16 mg 18%
- Selenio 23,3 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5,6 g | 16 g | 3,4 g |
| 1 porzione | 411 g | 501 | 23 g | 65 g | 14 g |
| 2 porzioni | 822 g | 1003 | 46 g | 131 g | 28 g |
| ½ porzione | 205,5 g | 251 | 11 g | 33 g | 6,9 g |
| 3 porzioni | 1233 g | 1504 | 68 g | 196 g | 42 g |
| 4 porzioni | 1644 g | 2006 | 91 g | 261 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,8 g | 7,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 8,3 g | 24 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 11 g | 32 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 14 g | 40 g | 8,5 g |
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Domande su pasta integrale al sugo di pomodoro
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta integrale al sugo di pomodoro?
100 g di pasta integrale al sugo di pomodoro: 122 kcal, 5,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (411 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
1 porzione (411 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 501 kcal, 23 g di proteine, 65 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (822 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
2 porzioni (822 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 1003 kcal, 46 g di proteine, 131 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (205,5 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
½ porzione (205,5 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 251 kcal, 11 g di proteine, 33 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1233 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
3 porzioni (1233 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 1504 kcal, 68 g di proteine, 196 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1644 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
4 porzioni (1644 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 2006 kcal, 91 g di proteine, 261 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta integrale al sugo di pomodoro?
50 g di pasta integrale al sugo di pomodoro: 61 kcal, 2,8 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta integrale al sugo di pomodoro?
150 g di pasta integrale al sugo di pomodoro: 183 kcal, 8,3 g di proteine, 24 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146663 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
