Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta integrale al sugo di pomodoro
Calorie e valori nutrizionali
pronto da riscaldare
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 340 mg 15%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,8 mg 2%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 80 mg 6%
- Potassio 199 mg 4%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Rame 0,15 mg 17%
- Selenio 19,1 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,7 g | 16 g | 3,4 g |
| 1 porzione | 411 g | 477 | 15 g | 67 g | 14 g |
| 2 porzioni | 822 g | 954 | 30 g | 134 g | 28 g |
| ½ porzione | 205,5 g | 238 | 7,6 g | 33 g | 6,9 g |
| 3 porzioni | 1233 g | 1430 | 46 g | 200 g | 42 g |
| 4 porzioni | 1644 g | 1907 | 61 g | 267 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,9 g | 8,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5,6 g | 24 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7,4 g | 33 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9,3 g | 41 g | 8,5 g |
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- Maccheroni e manzo in salsa di pomodorosurgelati91 kcal / 100 g
Domande su pasta integrale al sugo di pomodoro
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta integrale al sugo di pomodoro?
100 g di pasta integrale al sugo di pomodoro: 116 kcal, 3,7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (411 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
1 porzione (411 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 477 kcal, 15 g di proteine, 67 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (822 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
2 porzioni (822 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 954 kcal, 30 g di proteine, 134 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (205,5 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
½ porzione (205,5 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 238 kcal, 7,6 g di proteine, 33 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1233 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
3 porzioni (1233 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 1430 kcal, 46 g di proteine, 200 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1644 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
4 porzioni (1644 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 1907 kcal, 61 g di proteine, 267 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta integrale al sugo di pomodoro?
50 g di pasta integrale al sugo di pomodoro: 58 kcal, 1,9 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta integrale al sugo di pomodoro?
150 g di pasta integrale al sugo di pomodoro: 174 kcal, 5,6 g di proteine, 24 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146603 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
