Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta integrale al sugo di pomodoro
Calorie e valori nutrizionali
pollame, verdure aggiunte, da ristorante
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 165 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 8,8 g 11%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 349 mg 15%
- Colesterolo 8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 11,4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 13,7 mg 2%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 96 mg 8%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Rame 0,16 mg 17%
- Selenio 20,6 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 5,7 g | 15 g | 8,8 g |
| 1 porzione | 250 g | 413 | 14 g | 37 g | 22 g |
| 2 porzioni | 500 g | 825 | 29 g | 73 g | 44 g |
| ½ porzione | 125 g | 206 | 7,2 g | 18 g | 11 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1238 | 43 g | 110 g | 66 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1650 | 57 g | 146 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,9 g | 7,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 8,6 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 11 g | 29 g | 18 g |
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Domande su pasta integrale al sugo di pomodoro
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta integrale al sugo di pomodoro?
100 g di pasta integrale al sugo di pomodoro: 165 kcal, 5,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
1 porzione (250 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 413 kcal, 14 g di proteine, 37 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
2 porzioni (500 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 825 kcal, 29 g di proteine, 73 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
½ porzione (125 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 206 kcal, 7,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
3 porzioni (750 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 1238 kcal, 43 g di proteine, 110 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro?
4 porzioni (1000 g) di pasta integrale al sugo di pomodoro: 1650 kcal, 57 g di proteine, 146 g di carboidrati e 88 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta integrale al sugo di pomodoro?
50 g di pasta integrale al sugo di pomodoro: 83 kcal, 2,9 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta integrale al sugo di pomodoro?
150 g di pasta integrale al sugo di pomodoro: 248 kcal, 8,6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146651 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
