Sapere cosa c’è nel piatto
Parmigiano
Calorie e valori nutrizionali
refrigerato
405
caloriekcal per 100 g
Proteine33.1 g
Carb.4.3 g
Grassi28.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 405 kcal —
- Proteine 33.1 g 66%
- Carboidrati 4.3 g 2%
- Grassi 28.1 g 36%
- Grassi saturi 18 g 90%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.2 g —
- Sodio 1719 mg 75%
- Colesterolo 109 mg 36%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2.2 µg 90%
Minerali
- Calcio 1050 mg 81%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 624 mg 50%
- Potassio 158 mg 3%
- Zinco 5 mg 45%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 40.1 µg 73%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 33.1 g | 4.3 g | 28.1 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 16.5 g | 2.2 g | 14.1 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 49.6 g | 6.5 g | 42.2 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 66.1 g | 8.6 g | 56.2 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 82.7 g | 10.8 g | 70.3 g |
Domande su parmigiano
Quante calorie ci sono in 100 g di parmigiano?
100 g di parmigiano: 405 kcal, 33.1 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 28.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di parmigiano?
50 g di parmigiano: 203 kcal, 16.5 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di parmigiano?
150 g di parmigiano: 608 kcal, 49.6 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 42.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di parmigiano?
200 g di parmigiano: 810 kcal, 66.1 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 56.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di parmigiano?
250 g di parmigiano: 1013 kcal, 82.7 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 70.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7764 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse