Sapere cosa c’è nel piatto

Panino integrale

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

271

caloriekcal per 100 g

Proteine10 g

Carb.38 g

Grassi7,6 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	271	10 g	38 g	7,6 g
50 g	50 g	136	5,2 g	19 g	3,8 g
150 g	150 g	407	16 g	56 g	11 g
200 g	200 g	542	21 g	75 g	15 g
250 g	250 g	678	26 g	94 g	19 g

Quante calorie ci sono in 100 g di panino integrale?

100 g di panino integrale: 271 kcal, 10 g di proteine, 38 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panino integrale?

50 g di panino integrale: 136 kcal, 5,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panino integrale?

150 g di panino integrale: 407 kcal, 16 g di proteine, 56 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di panino integrale?

200 g di panino integrale: 542 kcal, 21 g di proteine, 75 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di panino integrale?

250 g di panino integrale: 678 kcal, 26 g di proteine, 94 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Fonte: mvt 05.453 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse