Sapere cosa c’è nel piatto

Panino con baguette, prosciutto, emmental e burro

Calorie e valori nutrizionali

298
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.30 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 298 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Carboidrati 30 g 11%
  • Grassi 13 g 17%
  • Grassi saturi 7,6 g 38%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zuccheri 2,3 g —
  • Sodio 628 mg 27%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 105 µg 12%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Vitamina D 0,36 µg 2%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 15,8 µg 4%
  • Vitamina B12 0,47 µg 20%

Minerali

  • Calcio 188 mg 14%
  • Ferro 0,83 mg 5%
  • Magnesio 23,2 mg 6%
  • Fosforo 242 mg 19%
  • Potassio 152 mg 3%
  • Zinco 1,8 mg 16%
  • Rame 0,12 mg 13%
  • Manganese 0,3 mg 13%
  • Selenio 5 µg 9%
  • Iodio 10,2 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g29813 g30 g13 g
50 g50 g1496,7 g15 g6,6 g
150 g150 g44720 g45 g20 g
200 g200 g59627 g60 g26 g
250 g250 g74534 g76 g33 g

Domande su panino con baguette, prosciutto, emmental e burro

Quante calorie ci sono in 100 g di panino con baguette, prosciutto, emmental e burro?

100 g di panino con baguette, prosciutto, emmental e burro: 298 kcal, 13 g di proteine, 30 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panino con baguette, prosciutto, emmental e burro?

50 g di panino con baguette, prosciutto, emmental e burro: 149 kcal, 6,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panino con baguette, prosciutto, emmental e burro?

150 g di panino con baguette, prosciutto, emmental e burro: 447 kcal, 20 g di proteine, 45 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di panino con baguette, prosciutto, emmental e burro?

200 g di panino con baguette, prosciutto, emmental e burro: 596 kcal, 27 g di proteine, 60 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di panino con baguette, prosciutto, emmental e burro?

250 g di panino con baguette, prosciutto, emmental e burro: 745 kcal, 34 g di proteine, 76 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25521 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse