Sapere cosa c’è nel piatto
Pane pita bianco
Calorie e valori nutrizionali
255
caloriekcal per 100 g
Proteine9.1 g
Carb.55.1 g
Grassi1.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 255 kcal —
- Proteine 9.1 g 18%
- Carboidrati 55.1 g 20%
- Grassi 1.3 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 2.3 g 8%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 400 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 138 mg 11%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 99 mg 8%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.48 mg 21%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9.1 g | 55.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.6 g | 27.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 13.7 g | 82.7 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 18.2 g | 110.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 22.8 g | 137.8 g | 3.3 g |
Domande su pane pita bianco
Quante calorie ci sono in 100 g di pane pita bianco?
100 g di pane pita bianco: 255 kcal, 9.1 g di proteine, 55.1 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane pita bianco?
50 g di pane pita bianco: 128 kcal, 4.6 g di proteine, 27.6 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane pita bianco?
150 g di pane pita bianco: 383 kcal, 13.7 g di proteine, 82.7 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane pita bianco?
200 g di pane pita bianco: 510 kcal, 18.2 g di proteine, 110.2 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane pita bianco?
250 g di pane pita bianco: 638 kcal, 22.8 g di proteine, 137.8 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-974 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse