Sapere cosa c’è nel piatto
Pane bianco commerciale
Calorie e valori nutrizionali
commerciale
261
caloriekcal per 100 g
Proteine9.1 g
Carb.45.9 g
Grassi2.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 261 kcal —
- Proteine 9.1 g 18%
- Carboidrati 45.9 g 17%
- Grassi 2.7 g 3%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 3.3 g 12%
- Zuccheri 7.6 g —
- Sodio 513 mg 22%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.33 µg 2%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 109 µg 27%
- Vitamina B12 0.04 µg 2%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerali
- Calcio 79 mg 6%
- Ferro 3.6 mg 20%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 109 mg 9%
- Potassio 110 mg 2%
- Zinco 0.86 mg 8%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 0.4 mg 17%
- Selenio 30.9 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9.1 g | 45.9 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.6 g | 22.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13.7 g | 68.8 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 18.3 g | 91.8 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 22.9 g | 114.7 g | 6.7 g |
Domande su pane bianco commerciale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane bianco commerciale?
100 g di pane bianco commerciale: 261 kcal, 9.1 g di proteine, 45.9 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane bianco commerciale?
50 g di pane bianco commerciale: 131 kcal, 4.6 g di proteine, 22.9 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane bianco commerciale?
150 g di pane bianco commerciale: 392 kcal, 13.7 g di proteine, 68.8 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane bianco commerciale?
200 g di pane bianco commerciale: 522 kcal, 18.3 g di proteine, 91.8 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane bianco commerciale?
250 g di pane bianco commerciale: 653 kcal, 22.9 g di proteine, 114.7 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4066 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse