Sapere cosa c’è nel piatto

Pane bannock

Calorie e valori nutrizionali

340
caloriekcal per 100 g
Proteine5.6 g
Carb.32.3 g
Grassi20.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 340 kcal —
  • Proteine 5.6 g 11%
  • Carboidrati 32.3 g 12%
  • Grassi 20.1 g 26%
  • Grassi saturi 7.7 g 39%
  • Fibre 1.2 g 4%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 598 mg 26%
  • Colesterolo 18 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.47 µg 2%
  • Vitamina E 0.14 mg 1%
  • Vitamina K 0.14 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.26 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacina (B3) 2.4 mg 15%
  • Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamina B6 0.03 mg 1%
  • Folati (B9) 67.6 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 170 mg 13%
  • Ferro 2.5 mg 14%
  • Magnesio 14.6 mg 3%
  • Fosforo 271 mg 22%
  • Potassio 46.2 mg 1%
  • Zinco 0.47 mg 4%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.21 mg 9%
  • Selenio 23.6 µg 43%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3405.6 g32.3 g20.1 g
50 g50 g1702.8 g16.1 g10 g
150 g150 g5108.4 g48.4 g30.1 g
200 g200 g68011.2 g64.6 g40.2 g
250 g250 g85014 g80.7 g50.2 g

Domande su pane bannock

Quante calorie ci sono in 100 g di pane bannock?

100 g di pane bannock: 340 kcal, 5.6 g di proteine, 32.3 g di carboidrati e 20.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pane bannock?

50 g di pane bannock: 170 kcal, 2.8 g di proteine, 16.1 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pane bannock?

150 g di pane bannock: 510 kcal, 8.4 g di proteine, 48.4 g di carboidrati e 30.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pane bannock?

200 g di pane bannock: 680 kcal, 11.2 g di proteine, 64.6 g di carboidrati e 40.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pane bannock?

250 g di pane bannock: 850 kcal, 14 g di proteine, 80.7 g di carboidrati e 50.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4082 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse