Sapere cosa c’è nel piatto
Pane al cocco
Calorie e valori nutrizionali
zuccherato, a fette
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 426 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 59 g 21%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 14 g 71%
- Fibre 5,6 g 20%
- Zuccheri 41 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 3,2 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,6 g | 29 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4,8 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 6,4 g | 117 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 8 g | 147 g | 47 g |
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Domande su pane al cocco
Come si prepara il pane al cocco in forno?
Mescola farina, lievito per dolci, zucchero, uova, latte di cocco e cocco grattugiato, poi versa l’impasto in uno stampo da plumcake imburrato. Cuocilo a 180 °C per circa 45–55 minuti: è pronto quando uno stecchino inserito al centro esce asciutto.
Come capisci se il pane al cocco è cotto anche al centro?
Infila uno stecchino nella parte più alta e spessa: deve uscire pulito, senza impasto umido. Se la superficie scurisce prima che il centro sia cotto, coprila con un foglio di alluminio negli ultimi minuti.
Come si conserva il pane al cocco senza farlo seccare?
Lascialo raffreddare del tutto e chiudilo in un contenitore ermetico; si mantiene morbido per circa tre giorni a temperatura ambiente. Per conservarlo più a lungo, taglialo a fette e congelale ben avvolte.
Si può congelare il pane al cocco a fette?
Sì: separa le fette con piccoli fogli di carta da forno e chiudile in un sacchetto adatto al freezer. Scongelale a temperatura ambiente oppure scaldale direttamente nel tostapane.
Con che cosa si mangia il pane al cocco?
È buono a colazione o a merenda, da solo oppure con burro e marmellata. Puoi servirlo anche con frutta fresca o tostare le fette per accompagnare tè e caffè.
Il pane al cocco è come la torta al cocco?
Non proprio: il pane al cocco è spesso preparato come un plumcake, con un impasto compatto e fette facili da tostare; la torta al cocco tende a essere più da dessert, talvolta farcita o decorata. Le ricette possono sovrapporsi, ma cambia soprattutto il modo di servirli.
Che cosa puoi usare al posto del cocco grattugiato nel pane al cocco?
Puoi usare scaglie di cocco essiccato tritate grossolanamente, nella stessa quantità, oppure ometterlo e aumentare leggermente la farina se l’impasto risulta troppo morbido. Il sapore di cocco sarà meno intenso se lo sostituisci con farina.
Fonte: NEVO (Netherlands) 449 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse