Sapere cosa c’è nel piatto
Pane alla banana
Calorie e valori nutrizionali
bianco, pagnotta, tal quale
318
caloriekcal per 100 g
Proteine7,1 g
Carb.47 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 318 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 27 g —
- Sodio 410 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 81 mg 6%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 0,63 mg 6%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 28 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 7,1 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 3,5 g | 24 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 11 g | 71 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 14 g | 94 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 18 g | 118 g | 27 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1195 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
