Sapere cosa c’è nel piatto
Pane alla banana
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa, preparato con margarina
326
caloriekcal per 100 g
Proteine4,3 g
Carb.54 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 326 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Carboidrati 54 g 19%
- Grassi 11 g 13%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 1,1 g 4%
- Sodio 302 mg 13%
- Colesterolo 43 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 106 µg 12%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 58 mg 5%
- Potassio 134 mg 3%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 12,1 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 4,3 g | 54 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,2 g | 27 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 6,5 g | 80 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 8,6 g | 107 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 11 g | 134 g | 26 g |
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- Biscotto al burro di arachidifatto in casa, con margarina475 kcal / 100 g
Domande su pane alla banana
Quante calorie ci sono in 100 g di pane alla banana?
100 g di pane alla banana: 326 kcal, 4,3 g di proteine, 54 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane alla banana?
50 g di pane alla banana: 163 kcal, 2,2 g di proteine, 27 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane alla banana?
150 g di pane alla banana: 489 kcal, 6,5 g di proteine, 80 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane alla banana?
200 g di pane alla banana: 652 kcal, 8,6 g di proteine, 107 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane alla banana?
250 g di pane alla banana: 815 kcal, 11 g di proteine, 134 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3688 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
