Sapere cosa c’è nel piatto

pancetta di maiale salata con lenticchie

Calorie e valori nutrizionali

preconfezionata

118
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.8,9 g
Grassi4,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 118 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Carboidrati 8,9 g 3%
  • Grassi 4,9 g 6%
  • Grassi saturi 1,9 g 9%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zuccheri 1,5 g —
  • Sodio 384 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 24,3 µg 3%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Acido pantotenico (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 22,9 µg 6%
  • Vitamina B12 0,13 µg 5%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnesio 19,4 mg 5%
  • Fosforo 145 mg 12%
  • Potassio 167 mg 4%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,2 mg 22%
  • Manganese 0,3 mg 13%
  • Selenio 2,8 µg 5%
  • Iodio 2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1188,2 g8,9 g4,9 g
50 g50 g594,1 g4,4 g2,4 g
150 g150 g17712 g13 g7,3 g
200 g200 g23617 g18 g9,7 g
250 g250 g29521 g22 g12 g

Domande su pancetta di maiale salata con lenticchie

Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta di maiale salata con lenticchie?

100 g di pancetta di maiale salata con lenticchie: 118 kcal, 8,2 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta di maiale salata con lenticchie?

50 g di pancetta di maiale salata con lenticchie: 59 kcal, 4,1 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta di maiale salata con lenticchie?

150 g di pancetta di maiale salata con lenticchie: 177 kcal, 12 g di proteine, 13 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta di maiale salata con lenticchie?

200 g di pancetta di maiale salata con lenticchie: 236 kcal, 17 g di proteine, 18 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta di maiale salata con lenticchie?

250 g di pancetta di maiale salata con lenticchie: 295 kcal, 21 g di proteine, 22 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse