Sapere cosa c’è nel piatto

pancake senza glutine

Calorie e valori nutrizionali

surgelato

215
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.39 g
Grassi4,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 215 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Carboidrati 39 g 14%
  • Grassi 4,6 g 6%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 4,1 g —
  • Sodio 331 mg 14%
  • Colesterolo 12 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Vitamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,08 mg 4%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 2,8 µg 118%
  • Colina 14,7 mg 3%

Minerali

  • Calcio 39 mg 3%
  • Ferro 0,7 mg 4%
  • Magnesio 34 mg 8%
  • Fosforo 306 mg 24%
  • Potassio 127 mg 3%
  • Zinco 0,55 mg 5%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,93 mg 40%
  • Selenio 0,4 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2153,3 g39 g4,6 g
50 g50 g1081,7 g19 g2,3 g
150 g150 g3235 g58 g6,8 g
200 g200 g4306,6 g78 g9,1 g
250 g250 g5388,3 g97 g11 g

Domande su pancake senza glutine

Quante calorie ci sono in 100 g di pancake senza glutine?

100 g di pancake senza glutine: 215 kcal, 3,3 g di proteine, 39 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pancake senza glutine?

50 g di pancake senza glutine: 108 kcal, 1,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pancake senza glutine?

150 g di pancake senza glutine: 323 kcal, 5 g di proteine, 58 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pancake senza glutine?

200 g di pancake senza glutine: 430 kcal, 6,6 g di proteine, 78 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pancake senza glutine?

250 g di pancake senza glutine: 538 kcal, 8,3 g di proteine, 97 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7687 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse