Sapere cosa c’è nel piatto
orecchio di Giuda
Calorie e valori nutrizionali
teneri, essiccati, ammollati, crudi
29
caloriekcal per 100 g
Proteine0.7 g
Carb.5.7 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 29 kcal —
- Proteine 0.7 g 1%
- Carboidrati 5.7 g 2%
- Grassi 0.7 g 1%
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 5.1 mg 28%
- Fosforo 5 mg 0%
- Potassio 60 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.7 g | 5.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.1 g | 8.6 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.4 g | 11.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1.8 g | 14.3 g | 1.8 g |
Domande su orecchio di Giuda
Quante calorie ci sono in 100 g di orecchio di Giuda?
100 g di orecchio di Giuda: 29 kcal, 0.7 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di orecchio di Giuda?
50 g di orecchio di Giuda: 15 kcal, 0.4 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di orecchio di Giuda?
150 g di orecchio di Giuda: 44 kcal, 1.1 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di orecchio di Giuda?
200 g di orecchio di Giuda: 58 kcal, 1.4 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di orecchio di Giuda?
250 g di orecchio di Giuda: 73 kcal, 1.8 g di proteine, 14.3 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-290 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse