Sapere cosa c’è nel piatto
orecchio di Giuda
Calorie e valori nutrizionali
duri, essiccati, ammollati, crudi
76
caloriekcal per 100 g
Proteine1.1 g
Carb.15.1 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 76 kcal —
- Proteine 1.1 g 2%
- Carboidrati 15.1 g 5%
- Grassi 0.2 g 0%
- Sodio 35 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 53 mg 4%
- Ferro 6.8 mg 38%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 41 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.1 g | 15.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.6 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1.7 g | 22.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 2.2 g | 30.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 2.8 g | 37.8 g | 0.5 g |
Domande su orecchio di Giuda
Quante calorie ci sono in 100 g di orecchio di Giuda?
100 g di orecchio di Giuda: 76 kcal, 1.1 g di proteine, 15.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di orecchio di Giuda?
50 g di orecchio di Giuda: 38 kcal, 0.6 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di orecchio di Giuda?
150 g di orecchio di Giuda: 114 kcal, 1.7 g di proteine, 22.7 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di orecchio di Giuda?
200 g di orecchio di Giuda: 152 kcal, 2.2 g di proteine, 30.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di orecchio di Giuda?
250 g di orecchio di Giuda: 190 kcal, 2.8 g di proteine, 37.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-292 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse