Sapere cosa c’è nel piatto
omogeneizzato di verdure miste
Calorie e valori nutrizionali
alimento per bambini, vegetale, mix di verdure passato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 36 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 6,8 g 2%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 158 µg 18%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,33 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,8 mg 2%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 22 mg 2%
- Potassio 127 mg 3%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Rame 0,04 mg 4%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 10 | 0,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 20 | 0,6 g | 3,8 g | 0,3 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 31 | 0,9 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 41 | 1,1 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 17 g | 1,3 g |
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Domande su omogeneizzato di verdure miste
Quante calorie ci sono in 100 g di omogeneizzato di verdure miste?
100 g di omogeneizzato di verdure miste: 36 kcal, 1 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di omogeneizzato di verdure miste?
1 porzione (28,4 g) di omogeneizzato di verdure miste: 10 kcal, 0,3 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di omogeneizzato di verdure miste?
2 porzioni (56,7 g) di omogeneizzato di verdure miste: 20 kcal, 0,6 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di omogeneizzato di verdure miste?
½ porzione (14,2 g) di omogeneizzato di verdure miste: 5 kcal, 0,1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di omogeneizzato di verdure miste?
3 porzioni (85,1 g) di omogeneizzato di verdure miste: 31 kcal, 0,9 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di omogeneizzato di verdure miste?
4 porzioni (113,4 g) di omogeneizzato di verdure miste: 41 kcal, 1,1 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di omogeneizzato di verdure miste?
50 g di omogeneizzato di verdure miste: 18 kcal, 0,5 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di omogeneizzato di verdure miste?
150 g di omogeneizzato di verdure miste: 54 kcal, 1,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173515 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse