Sapere cosa c’è nel piatto
Cena di pollo e verdure per bambini
Calorie e valori nutrizionali
passato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 59 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Carboidrati 6,3 g 2%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 24 mg 1%
- Colesterolo 11 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 207 µg 23%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,72 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 9,7 mg 2%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 47 mg 4%
- Potassio 158 mg 3%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 2,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,5 g | 6,3 g | 1,7 g |
| 1 porzione | 256 g | 151 | 6,3 g | 16 g | 4,4 g |
| 2 porzioni | 512 g | 302 | 13 g | 32 g | 8,9 g |
| ½ porzione | 128 g | 76 | 3,2 g | 8,1 g | 2,2 g |
| 3 porzioni | 768 g | 453 | 19 g | 49 g | 13 g |
| 4 porzioni | 1024 g | 604 | 25 g | 65 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,7 g | 9,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,9 g | 13 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,2 g | 16 g | 4,3 g |
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Domande su cena di pollo e verdure per bambini
Quante calorie ci sono in 100 g di cena di pollo e verdure per bambini?
100 g di cena di pollo e verdure per bambini: 59 kcal, 2,5 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (256 g) di cena di pollo e verdure per bambini?
1 porzione (256 g) di cena di pollo e verdure per bambini: 151 kcal, 6,3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (512 g) di cena di pollo e verdure per bambini?
2 porzioni (512 g) di cena di pollo e verdure per bambini: 302 kcal, 13 g di proteine, 32 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (128 g) di cena di pollo e verdure per bambini?
½ porzione (128 g) di cena di pollo e verdure per bambini: 76 kcal, 3,2 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (768 g) di cena di pollo e verdure per bambini?
3 porzioni (768 g) di cena di pollo e verdure per bambini: 453 kcal, 19 g di proteine, 49 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1024 g) di cena di pollo e verdure per bambini?
4 porzioni (1024 g) di cena di pollo e verdure per bambini: 604 kcal, 25 g di proteine, 65 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cena di pollo e verdure per bambini?
50 g di cena di pollo e verdure per bambini: 30 kcal, 1,2 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cena di pollo e verdure per bambini?
150 g di cena di pollo e verdure per bambini: 89 kcal, 3,7 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173498 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
