Sapere cosa c’è nel piatto
Verdure e pollo per bambini
Calorie e valori nutrizionali
alimento per bambini, cena, junior
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 53 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 7,6 g 3%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 34 mg 1%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 131 µg 15%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,63 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 9,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 32 mg 3%
- Potassio 83 mg 2%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 2,1 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 1 porzione | 256 g | 136 | 5,2 g | 19 g | 2,9 g |
| 2 porzioni | 512 g | 271 | 10 g | 39 g | 5,7 g |
| ½ porzione | 128 g | 68 | 2,6 g | 9,7 g | 1,4 g |
| 3 porzioni | 768 g | 407 | 16 g | 58 g | 8,6 g |
| 4 porzioni | 1024 g | 543 | 21 g | 77 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,1 g | 11 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,1 g | 15 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5,1 g | 19 g | 2,8 g |
Domande su verdure e pollo per bambini
Quante calorie ci sono in 100 g di verdure e pollo per bambini?
100 g di verdure e pollo per bambini: 53 kcal, 2 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (256 g) di verdure e pollo per bambini?
1 porzione (256 g) di verdure e pollo per bambini: 136 kcal, 5,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (512 g) di verdure e pollo per bambini?
2 porzioni (512 g) di verdure e pollo per bambini: 271 kcal, 10 g di proteine, 39 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (128 g) di verdure e pollo per bambini?
½ porzione (128 g) di verdure e pollo per bambini: 68 kcal, 2,6 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (768 g) di verdure e pollo per bambini?
3 porzioni (768 g) di verdure e pollo per bambini: 407 kcal, 16 g di proteine, 58 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1024 g) di verdure e pollo per bambini?
4 porzioni (1024 g) di verdure e pollo per bambini: 543 kcal, 21 g di proteine, 77 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di verdure e pollo per bambini?
50 g di verdure e pollo per bambini: 27 kcal, 1 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di verdure e pollo per bambini?
150 g di verdure e pollo per bambini: 80 kcal, 3,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173513 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse