Sapere cosa c’è nel piatto
Manzo con verdure per bambini piccoli
Calorie e valori nutrizionali
Alimento per bambini, carne, manzo con verdure, bambino piccolo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 6,9 g 3%
- Grassi 2,1 g 3%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 26 mg 1%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 15,1 mg 3%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 37 mg 3%
- Potassio 168 mg 4%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 2,2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,5 g | 6,9 g | 2,1 g |
| 1 porzione | 179 g | 124 | 6,3 g | 12 g | 3,8 g |
| 2 porzioni | 358 g | 247 | 13 g | 25 g | 7,5 g |
| ½ porzione | 89,5 g | 62 | 3,1 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 3 porzioni | 537 g | 371 | 19 g | 37 g | 11 g |
| 4 porzioni | 716 g | 494 | 25 g | 50 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5,3 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8,8 g | 17 g | 5,3 g |
Domande su manzo con verdure per bambini piccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di manzo con verdure per bambini piccoli?
100 g di manzo con verdure per bambini piccoli: 69 kcal, 3,5 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (179 g) di manzo con verdure per bambini piccoli?
1 porzione (179 g) di manzo con verdure per bambini piccoli: 124 kcal, 6,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (358 g) di manzo con verdure per bambini piccoli?
2 porzioni (358 g) di manzo con verdure per bambini piccoli: 247 kcal, 13 g di proteine, 25 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (89,5 g) di manzo con verdure per bambini piccoli?
½ porzione (89,5 g) di manzo con verdure per bambini piccoli: 62 kcal, 3,1 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (537 g) di manzo con verdure per bambini piccoli?
3 porzioni (537 g) di manzo con verdure per bambini piccoli: 371 kcal, 19 g di proteine, 37 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (716 g) di manzo con verdure per bambini piccoli?
4 porzioni (716 g) di manzo con verdure per bambini piccoli: 494 kcal, 25 g di proteine, 50 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di manzo con verdure per bambini piccoli?
50 g di manzo con verdure per bambini piccoli: 35 kcal, 1,8 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di manzo con verdure per bambini piccoli?
150 g di manzo con verdure per bambini piccoli: 104 kcal, 5,3 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167720 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse