Sapere cosa c’è nel piatto

Oat product, fermented oat, yosa naturell

Calorie e valori nutrizionali

75
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.11 g
Grassi2,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 75 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 2,5 g 3%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zuccheri 3,7 g —
  • Sodio 9,3 mg 0%
  • Colesterolo 0,09 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,75 µg 4%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folati (B9) 5,1 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 120 mg 9%
  • Ferro 0,52 mg 3%
  • Magnesio 15,8 mg 4%
  • Fosforo 52,8 mg 4%
  • Potassio 45,6 mg 1%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,45 mg 20%
  • Selenio 1,4 µg 2%
  • Iodio 2,2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g751,5 g11 g2,5 g
50 g50 g380,8 g5,5 g1,3 g
150 g150 g1132,3 g17 g3,8 g
200 g200 g1503 g22 g5 g
250 g250 g1883,8 g28 g6,3 g

Domande su oat product, fermented oat, yosa naturell

Quante calorie ci sono in 100 g di oat product, fermented oat, yosa naturell?

100 g di oat product, fermented oat, yosa naturell: 75 kcal, 1,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di oat product, fermented oat, yosa naturell?

50 g di oat product, fermented oat, yosa naturell: 38 kcal, 0,8 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di oat product, fermented oat, yosa naturell?

150 g di oat product, fermented oat, yosa naturell: 113 kcal, 2,3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di oat product, fermented oat, yosa naturell?

200 g di oat product, fermented oat, yosa naturell: 150 kcal, 3 g di proteine, 22 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di oat product, fermented oat, yosa naturell?

250 g di oat product, fermented oat, yosa naturell: 188 kcal, 3,8 g di proteine, 28 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32562 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse