Sapere cosa c’è nel piatto

Oat macaroni, boiled, no added salt

Calorie e valori nutrizionali

108
caloriekcal per 100 g
Proteine3,9 g
Carb.20 g
Grassi1,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 108 kcal —
  • Proteine 3,9 g 8%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 1,1 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 0,2 g —
  • Sodio 1 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,06 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 0,43 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,26 mg 2%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 8,6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 11,2 mg 1%
  • Ferro 0,88 mg 5%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 81,5 mg 7%
  • Potassio 81,8 mg 2%
  • Zinco 0,64 mg 6%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,66 mg 29%
  • Selenio 2,7 µg 5%
  • Iodio 4,2 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1083,9 g20 g1,1 g
50 g50 g542 g9,8 g0,6 g
150 g150 g1625,9 g29 g1,7 g
200 g200 g2167,8 g39 g2,2 g
250 g250 g2709,8 g49 g2,8 g

Domande su oat macaroni, boiled, no added salt

Quante calorie ci sono in 100 g di oat macaroni, boiled, no added salt?

100 g di oat macaroni, boiled, no added salt: 108 kcal, 3,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di oat macaroni, boiled, no added salt?

50 g di oat macaroni, boiled, no added salt: 54 kcal, 2 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di oat macaroni, boiled, no added salt?

150 g di oat macaroni, boiled, no added salt: 162 kcal, 5,9 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di oat macaroni, boiled, no added salt?

200 g di oat macaroni, boiled, no added salt: 216 kcal, 7,8 g di proteine, 39 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di oat macaroni, boiled, no added salt?

250 g di oat macaroni, boiled, no added salt: 270 kcal, 9,8 g di proteine, 49 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 190 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse