Sapere cosa c’è nel piatto

Oat macaroni, boiled with added salt

Calorie e valori nutrizionali

107
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.19 g
Grassi1,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 107 kcal —
  • Proteine 3,8 g 8%
  • Carboidrati 19 g 7%
  • Grassi 1,1 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 0,2 g —
  • Sodio 194 mg 8%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,06 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 0,43 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 11,8 mg 1%
  • Ferro 0,87 mg 5%
  • Magnesio 22,8 mg 5%
  • Fosforo 80,5 mg 6%
  • Potassio 80,7 mg 2%
  • Zinco 0,63 mg 6%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,65 mg 28%
  • Selenio 2,7 µg 5%
  • Iodio 16,6 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1073,8 g19 g1,1 g
50 g50 g541,9 g9,6 g0,5 g
150 g150 g1615,8 g29 g1,6 g
200 g200 g2147,7 g38 g2,2 g
250 g250 g2689,6 g48 g2,7 g

Domande su oat macaroni, boiled with added salt

Quante calorie ci sono in 100 g di oat macaroni, boiled with added salt?

100 g di oat macaroni, boiled with added salt: 107 kcal, 3,8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di oat macaroni, boiled with added salt?

50 g di oat macaroni, boiled with added salt: 54 kcal, 1,9 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di oat macaroni, boiled with added salt?

150 g di oat macaroni, boiled with added salt: 161 kcal, 5,8 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di oat macaroni, boiled with added salt?

200 g di oat macaroni, boiled with added salt: 214 kcal, 7,7 g di proteine, 38 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di oat macaroni, boiled with added salt?

250 g di oat macaroni, boiled with added salt: 268 kcal, 9,6 g di proteine, 48 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30358 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse