Sapere cosa c’è nel piatto
Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 471 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 12 g 59%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 40 g —
- Sodio 116 mg 5%
- Colesterolo 31,4 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 21,2 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 48,3 mg 11%
- Fosforo 166 mg 13%
- Potassio 147 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 1,4 mg 60%
- Selenio 4,6 µg 8%
- Iodio 9,5 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 5,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 7,8 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 10 g | 125 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 13 g | 156 g | 53 g |
Domande su oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
Quante calorie ci sono in 100 g di oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
100 g di oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat: 471 kcal, 5,2 g di proteine, 63 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
50 g di oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat: 236 kcal, 2,6 g di proteine, 31 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
150 g di oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat: 707 kcal, 7,8 g di proteine, 94 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
200 g di oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat: 942 kcal, 10 g di proteine, 125 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
250 g di oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat: 1178 kcal, 13 g di proteine, 156 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1524 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse