Sapere cosa c’è nel piatto
Noci di betel
Calorie e valori nutrizionali
339
caloriekcal per 100 g
Proteine5,2 g
Carb.57 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 339 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 57 g 21%
- Grassi 10 g 13%
- Sodio 76 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,52 mg 40%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 400 mg 31%
- Ferro 4,9 mg 27%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 450 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 5,2 g | 57 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,6 g | 28 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 7,8 g | 85 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 10 g | 113 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 13 g | 142 g | 26 g |
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Domande su noci di betel
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Fonte: CoFID (UK) 14-806 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
