Sapere cosa c’è nel piatto
Noci di betel
Calorie e valori nutrizionali
339
caloriekcal per 100 g
Proteine5.2 g
Carb.56.7 g
Grassi10.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 339 kcal —
- Proteine 5.2 g 10%
- Carboidrati 56.7 g 21%
- Grassi 10.2 g 13%
- Sodio 76 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.52 mg 40%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 400 mg 31%
- Ferro 4.9 mg 27%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 450 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 5.2 g | 56.7 g | 10.2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2.6 g | 28.4 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 7.8 g | 85.1 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 10.4 g | 113.4 g | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 13 g | 141.8 g | 25.5 g |
Domande su noci di betel
Quante calorie ci sono in 100 g di noci di betel?
100 g di noci di betel: 339 kcal, 5.2 g di proteine, 56.7 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noci di betel?
50 g di noci di betel: 170 kcal, 2.6 g di proteine, 28.4 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noci di betel?
150 g di noci di betel: 509 kcal, 7.8 g di proteine, 85.1 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di noci di betel?
200 g di noci di betel: 678 kcal, 10.4 g di proteine, 113.4 g di carboidrati e 20.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di noci di betel?
250 g di noci di betel: 848 kcal, 13 g di proteine, 141.8 g di carboidrati e 25.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-806 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse