Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 289 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 51 g 18%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 7,6 g 27%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 543 mg 24%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,18 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 32,9 mg 3%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 78,7 mg 19%
- Fosforo 262 mg 21%
- Potassio 283 mg 6%
- Zinco 2 mg 19%
- Rame 0,29 mg 32%
- Manganese 2,1 mg 91%
- Selenio 7,4 µg 13%
- Iodio 10,6 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 10 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,1 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 15 g | 76 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 21 g | 101 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 26 g | 127 g | 7,5 g |
Domande su multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
100 g di multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan: 289 kcal, 10 g di proteine, 51 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
50 g di multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan: 145 kcal, 5,1 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
150 g di multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan: 434 kcal, 15 g di proteine, 76 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
200 g di multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan: 578 kcal, 21 g di proteine, 101 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
250 g di multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan: 723 kcal, 26 g di proteine, 127 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33663 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse