Sapere cosa c’è nel piatto

Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan

Calorie e valori nutrizionali

244
caloriekcal per 100 g
Proteine8,9 g
Carb.37 g
Grassi4,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 244 kcal —
  • Proteine 8,9 g 18%
  • Carboidrati 37 g 13%
  • Grassi 4,3 g 6%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 8,6 g 31%
  • Zuccheri 2,2 g —
  • Sodio 467 mg 20%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,01 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,52 mg 3%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,73 mg 5%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 40,4 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 42,3 mg 3%
  • Ferro 3,7 mg 20%
  • Magnesio 108 mg 26%
  • Fosforo 348 mg 28%
  • Potassio 318 mg 7%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Rame 0,34 mg 38%
  • Manganese 3 mg 131%
  • Selenio 7,4 µg 13%
  • Iodio 12,2 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2448,9 g37 g4,3 g
50 g50 g1224,4 g19 g2,2 g
150 g150 g36613 g56 g6,5 g
200 g200 g48818 g74 g8,7 g
250 g250 g61022 g93 g11 g

Domande su multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan

Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?

100 g di multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan: 244 kcal, 8,9 g di proteine, 37 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?

50 g di multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan: 122 kcal, 4,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?

150 g di multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan: 366 kcal, 13 g di proteine, 56 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?

200 g di multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan: 488 kcal, 18 g di proteine, 74 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?

250 g di multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan: 610 kcal, 22 g di proteine, 93 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33756 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse