Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 204 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 41 g 15%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 3,7 g —
- Sodio 263 mg 11%
- Colesterolo 0,96 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,64 µg 0%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Calcio 92,1 mg 7%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fosforo 163 mg 13%
- Potassio 353 mg 8%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,55 mg 24%
- Selenio 4,7 µg 9%
- Iodio 11,6 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 6 g | 41 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3 g | 20 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 8,9 g | 61 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 12 g | 82 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 15 g | 102 g | 2 g |
Domande su multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
100 g di multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk: 204 kcal, 6 g di proteine, 41 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
50 g di multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk: 102 kcal, 3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
150 g di multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk: 306 kcal, 8,9 g di proteine, 61 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
200 g di multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk: 408 kcal, 12 g di proteine, 82 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
250 g di multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk: 510 kcal, 15 g di proteine, 102 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1582 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse